Ernährung bei Eisenmangel
Eisen und Ernährung – Acht wichtige Fragen und Antworten
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Foodsharing Kärnten Koroška Carinzia - Pflanzenbasierte Lebensmittel können einen Eisenmangel dann vorbeugen, wenn sie richtig eingesetzt werden. Besonders Hülsenfrüchte, Ölsamen (z.B. Sesam), Nüsse, Vollgetreide sowie verschiedene Gemüsearten (z. B ...
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